FELDENKRAIS® IN SÜNCHING

FELDENKRAIS® Bewusstheit durch Bewegung

Bewegung erforschen - Spielräume entdecken

"Einfach"  bewegen

Samstag 08.02.2025

von 10h - 12:30h

Honorar: 35€

Sie möchten etwas für das persönliche Wohlbefinden, die Beweglichkeit und die Kreativität tun?

Die Feldenkrais-Methode nutzt die Bewegung zur Schulung der Achtsamkkeit!

Die Aufmerksamkeit richtet sich dabei vor allem auf das "WIE" führe ich die Bewegung aus.

Sie lernen wie Bewegung leichter, angenehmer und effektiver sein kann.

Entfällt übermäßige Spannung, werden verkürzte Muskeln weicher und kehren in ihre natürliche Länge zurück. Kaum oder wenig beanspruchte Muskeln werden behutsam aktiviert.

So lässt sich die Beweglichkeit oft ohne große Mühe verbessern. Einschränkungen können sich in der Folge abbauen, Schmerzen nachlassen oder gänzlich verschwinden.

Erforschen Sie ihr Potenzial. Das stärkt das Selbstbewusstsein und fördert die Resilienz.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Personen jeden Alters sind willkommen.

Kommen Sie bitte in bequemer Kleidung.

Bitte mitbringen:

eine Gymnastikmatte, eine große Decke,

eine feste flache Kopfunterlage, z.B. ein großes Handtuch oder eine Decke, die gefaltet werden kann, sowie warme Socken und ggf. ein Getränk.

Allgemeine Geschäftsbedingungen

Mit der Anmeldung gelten die allgemeinen Geschäftsbedingungen als anerkannt.

  Die Anmeldung ist verbindlich.

Bis 1 Woche vor Kursbeginn ist der Rücktritt kostenfrei.

Bei späterer Absage ist das gesamte Honorar zur Zahlung fällig.

Das Honorar bitte bar bei Kursbeginn bezahlen.

Anmeldeformular